
Здоровый образ жизни
Концепция здорового образа жизни здесь включает в себя сложный набор компонентов. Это не просто какая-то диета или физические упражнения. Здоровый образ жизни – это тот, который направлен на восстановление и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек и создание режима, который позволяет отдыхать, продуктивно работать и заниматься физическими упражнениями. Преимущества здорового образа жизни Повышение иммунитета, снижение заболеваемости вирусами и инфекционными заболеваниями; Достижение активного долголетия и сохранение работоспособности и подвижности даже в пожилом возрасте; Снизить риск хронизации заболевания и продлить период ремиссии; Избавиться от плохого настроения, депрессии и стресса; Активно участвовать в общественной и семейной жизни; Возможность заниматься