Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, витамин D может уменьшать вероятность тяжелого течения гриппа и COVID-19, однако его эффективность во многом зависит от начального уровня в организме. Анализ клинических испытаний выявил, что нехватка витамина D часто приводит к более серьезным последствиям при COVID-19. Тем не менее, результаты рандомизированных исследований разнятся: некоторые показали снижение интенсивности госпитализаций и потребности в интенсивной терапии, тогда как крупные исследования не подтвердили влияние на смертность. Наиболее заметный эффект наблюдается у людей с изначальным дефицитом витамина D. Данные о гриппе более последовательны: метаанализы демонстрируют умеренное снижение риска инфекции при регулярном употреблении витамина D. Авторы подчеркивают, что витамин D не является основным средством лечения вирусов, хотя его поддержание может помочь в укреплении иммунной системы, не заменяя вакцинацию и стандартную терапию. Ранее также было установлено, что нехватка витамина D увеличивает риск осложненных родов.