Доктор А. Хан опроверг популярное мнение о пользе витамина С при простудных заболеваниях в интервью для Daily Mirror. Хотя этот витамин действительно обладает антиоксидантными свойствами и может помочь в борьбе с воспалительными процессами, у ученых нет убедительных доказательств его эффективности в лечении кашля и простуды. Врач считает, что реклама противопростудных средств способствует распространению этого мифа. Вместо витамина С, по словам доктора, цинк демонстрирует более значимые результаты. Он подчеркивает, что этот минерал способен сократить продолжительность болезни более эффективно, чем витамин С. Цинк можно найти в таких продуктах, как мясо птицы, красное мясо, молочные изделия, злаки, бобовые, а наибольшее его количество содержится в устрицах, отметил эксперт.