Биологически активные добавки (проверенные БАДы) настолько прочно вошли в нашу жизнь за последние десятилетия, что кажется невозможным найти человека, который хотя бы раз их не пробовал. При этом большинство наших соотечественников имеют смутное представление о том, из чего состоят БАДы, как они действуют на организм человека и чем отличаются от настоящих лекарств. Попробуем разобраться в этих вопросах, а заодно понять, насколько нам нужны такие добавки.
История появления БАДов, их состав и назначение
Уже в древности люди знали, что экстракты из некоторых растений, а также порошки из минералов и высушенных частей тел животных положительно влияют на организм (снимают усталость, повышают настроение и жизненный тонус, устраняют неприятные симптомы у больных и т. д. ). Первые лекарства представляли собой смеси, иногда довольно сложные, экстрактов и вытяжек такого рода. Именно эти препараты применялись для лечения различных недугов до появления синтетических лекарств. В конце XIX века мир снова повернулся лицом к лекарствам природного происхождения, главным образом, с целью общего оздоровления, продления жизни и избавления от последствий существования в развитом индустриальном обществе (ожирение, депрессия, невроз и др.).
Авторами первых БАДов были энтузиасты, которые обратились к опыту восточных целителей и испытали действие выбранных веществ на себе.
Они создали общеукрепляющие препараты, которые раздавали своим близким (поначалу даже даром). Настоящий бум случился во второй половине 1990-го века, когда были изобретены добавки, которые якобы помогали похудеть, они расходились по системе «сетевого маркетинга». В конце нулевых увлечение БАДами достигло России и получило широкое распространение, чему способствовала агрессивная реклама и высокий уровень недоверия к официальной медицине. Сегодня наши аптеки и магазины предлагают сотни добавок, большинство из которых при очень высокой цене могут быть не только бесполезны, но и нанести вред здоровью.
БАДы – это продукты, состоящие из экстрактов растительного, животного или минерального происхождения и предназначенные для оптимизации количества витаминов, микроэлементов и некоторых других компонентов, необходимых для нормального функционирования организма. По мнению специалистов, при сбалансированном питании человек ежедневно должен потреблять более 600 различных веществ.
Вопрос-ответ
Что такое БАДы и из чего они состоят?
Это продукты, состоящие из экстрактов растительного, животного или минерального происхождения. Они предназначены для оптимизации рациона и восполнения дефицита витаминов, микроэлементов и других компонентов, необходимых для нормальной работы организма.
Почему БАДы стали так популярны в России?
Согласно статье, их популярность в России, начавшаяся в конце 2000-х, была вызвана двумя основными причинами: агрессивной рекламой и высоким уровнем недоверия граждан к официальной медицине.
Всегда ли БАДы полезны и безопасны для здоровья?
Нет, не всегда. В тексте отмечается, что многие добавки, особенно при высокой цене, могут быть не только бесполезными, но и способны нанести прямой вред здоровью.
