Бессонные ночи — это неизбежная часть материнства, однако новое исследование выявило, что у женщин, родивших с помощью кесарева сечения, проблемы со сном возникают не только из-за новорожденного. Американские анестезиологи обнаружили, что риск сильной боли и нарушений сна у молодых матерей после операции значительно выше, чем у тех, кто родил естественным путем.

В рамках исследования, проведенного на конференции Anesthesiology 2025, были проанализированы данные более 1,5 миллиона женщин, родивших в США с 2008 по 2021 год. У матерей, перенесших кесарево сечение, вероятность развития новых расстройств сна — от бессонницы до апноэ — оказалась на 16% выше, чем у женщин с естественными родами.

Опрос 41 женщины, прошедшей кесарево, показал, что более двух третей (73% плановых и 67% экстренных случаев) испытывали боль, мешающую сну. Для сравнения, среди рожавших естественно таких было всего 8%.

Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии, ухудшению памяти и эмоциональной связи с ребенком. Важно, чтобы женщины, ожидающие кесарево, заранее обсудили с врачом способы снижения осложнений.

Врачи рекомендуют принимать обезболивающие, отдыхать, спать вместе с младенцем и избегать алкоголя и кофеина во второй половине дня. Простые ритуалы, такие как теплая ванна или дыхательные упражнения, могут помочь организму восстановиться. Забота о сне после родов является важной частью лечения, что помогает женщинам быстрее вернуться к нормальной жизни.