Новое исследование, проведенное учеными из Дании, показало, что умеренно избыточный вес представляет меньшую угрозу для жизни, чем недостаточный. В ходе пятилетнего наблюдения за более чем 85 тысячами добровольцев в среднем возрасте 66 лет, 8% участников (7555 человек) скончались. Выяснилось, что у людей с ИМТ ниже 18,5 риск смерти почти в три раза выше по сравнению с теми, чей ИМТ находится в пределах 22,5-24,9. Даже у умеренно худых (ИМТ 18,5-19,9) смертность была в два раза выше, чем у людей с нормальным весом.
Искусство слова: как ораторская школа меняет жизнь и карьеру
В современном мире умение грамотно излагать свои мысли и уверенно держаться перед аудиторией перестало быть прерогативой исключительно политиков, актеров или телеведущих. Сегодня навык публичных выступлений необходим практически в любой профессии:…