Работа в ночные и нестандартные смены повышает риск развития мочекаменной болезни на 15%, особенно среди молодых работников и тех, кто не занимается физической активностью. Это подтверждено исследованием ученых из Университета Сунь Ятсена, которые проанализировали данные более 220 тысяч участников проекта UK Biobank. Результаты были опубликованы в журнале Mayo Clinic Proceedings (MCP). Основные факторы, влияющие на возникновение болезни у сотрудников с изменяемым графиком, включают индекс массы тела, недостаточное потребление воды, курение и нарушения сна. Ночные смены нарушают циркадные ритмы, что влияет на обмен веществ и гормоны, способствуя образованию камней. Интересно, что у людей с длительным стажем работы в сменном графике риск ниже, что может свидетельствовать о «эффекте здорового работника». Для снижения риска необходимо внедрять корпоративные программы, направленные на контроль веса, увеличение потребления жидкости, улучшение качества сна и отказ от курения.