Первое контролируемое исследование, проведенное на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, подтвердило, что физические тренировки способствуют восстановлению иммунной системы у пациентов с постковидным синдромом. В исследовании участвовали 31 человек, перенесший COVID-19 и испытывающий долгосрочные последствия. Половина участников прошла восьминедельный курс реабилитации с аэробными и силовыми нагрузками, в то время как другая группа получала стандартное лечение. У тех, кто занимался физической активностью, наблюдалось улучшение показателей «наивных» и «памятных» Т-клеток, отвечающих за иммунный ответ на инфекции. Ученые отметили, что регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, ускорению обмена иммунных клеток и снижению хронического воспаления. Это помогает облегчить симптомы постковида, такие как усталость и суставные боли, а также повышает защитные функции организма. В дальнейшем исследователи намерены выяснить, сохраняется ли этот эффект у пациентов, перенесших COVID-19 в легкой форме. Напомним, что ранее ученые обнаружили, что ингаляции гепарином значительно снижают риск интубации и смертности у тяжелых больных COVID-19.