По словам Руслана Исаева, президента Независимой наркологической гильдии, курильщики испытывают значительную нехватку витамина С. В интервью «Газете.ру» он отметил, что как сигареты, так и вейпы способствуют снижению уровня аскорбиновой кислоты в организме. Это связано с тем, что продукты горения вызывают оксидативный стресс, который ускоряет расход витамина С, являющегося одним из основных антиоксидантов. Исаев рекомендует курильщикам увеличивать суточное потребление аскорбиновой кислоты примерно на 35 мг. Витамин С важен для укрепления иммунной системы, здоровья сосудов и кожи, а также для антиоксидантной защиты. Тем не менее, даже при достаточном его поступлении, негативное воздействие табачного дыма на дыхательную и сердечно-сосудистую системы остается неизменным. То есть, дополнительный витамин С не устраняет вред курения, а лишь компенсирует его влияние на запасы витамина в организме. Кроме того, согласно опросам, 65% жителей Калининграда поддерживают идею полного запрета вейпов.
Гидродомкрат для натяжения арматуры в преднапряжённом бетоне: выгодные решения
Гидравлические решения для натяжения арматуры в преднапряжённых железобетонных конструкциях Предварительно напряжённые железобетонные конструкции давно стали стандартом в современном мостостроении, промышленном и гражданском строительстве. Повышенные требования к несущей способности и долговечности…