Курильщики страдают от нехватки витамина С

  • Разное
  • 2 сентября, 2025
  • 0 Комментарии

По словам Руслана Исаева, президента Независимой наркологической гильдии, курильщики испытывают значительную нехватку витамина С. В интервью «Газете.ру» он отметил, что как сигареты, так и вейпы способствуют снижению уровня аскорбиновой кислоты в организме. Это связано с тем, что продукты горения вызывают оксидативный стресс, который ускоряет расход витамина С, являющегося одним из основных антиоксидантов. Исаев рекомендует курильщикам увеличивать суточное потребление аскорбиновой кислоты примерно на 35 мг. Витамин С важен для укрепления иммунной системы, здоровья сосудов и кожи, а также для антиоксидантной защиты. Тем не менее, даже при достаточном его поступлении, негативное воздействие табачного дыма на дыхательную и сердечно-сосудистую системы остается неизменным. То есть, дополнительный витамин С не устраняет вред курения, а лишь компенсирует его влияние на запасы витамина в организме. Кроме того, согласно опросам, 65% жителей Калининграда поддерживают идею полного запрета вейпов.

  • Related Posts

    Гидродомкрат для натяжения арматуры в преднапряжённом бетоне: выгодные решения

    Гидравлические решения для натяжения арматуры в преднапряжённых железобетонных конструкциях Предварительно напряжённые железобетонные конструкции давно стали стандартом в современном мостостроении, промышленном и гражданском строительстве. Повышенные требования к несущей способности и долговечности…

    Кристелев Алексей Анатольевич об импортозамещении в сфере промышленной маркировки и идентификации товаров

    Промышленная маркировка обеспечивает прослеживаемость продукции на всех этапах — от выпуска на заводе до отгрузки заказчику. На упаковку, деталь или готовое изделие наносятся дата производства, номер партии, технические характеристики, штрихкод,…

    В Наркология 24 - https://narkologiya24.clinic/ вы можете рассчитывать на профессиональную помощь и поддержку на каждом этапе лечения. Их специалисты готовы помочь вам в любой ситуации.