Элла Виноградова, кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье», в интервью с «Лентой.ру» рассказала о впечатляющих показателях работы сердечно-сосудистой системы человека. По её словам, сердце среднестатистического человека за всю жизнь делает около 3,5 миллиарда ударов. Каждодневно оно перекачивает приблизительно семь тысяч литров крови, проходя через почти 100 тысяч километров кровеносных сосудов. В итоге, за всю жизнь сердце перекачивает более 200 миллионов литров крови, что сопоставимо с объемом почти 80 олимпийских бассейнов. Также врач отметила, что сердце имеет собственную нервную систему, состоящую примерно из 40 тысяч нейронов, и звук биения сердца возникает не от сокращения мышцы, а от работы сердечных клапанов. Чтобы сохранить здоровье сердца, Виноградова рекомендует соблюдать сбалансированное питание, заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю и избегать курения. Кроме того, людям старше 18 лет важно регулярно измерять артериальное давление. Ранее кардиолог Иван Ефремкин выделил два малоизвестных фактора, влияющих на нагрузку на сердце: перенесенные вирусные инфекции и нехватка сна.