Многие люди принимают добавки с витамином D для укрепления костей и иммунной системы. Однако новое исследование указывает на то, что одна из форм, эргокальциферол (D2), может не только не помогать, но и снижать уровень витамина D3 в организме. Витамин D важен для профилактики таких заболеваний, как рахит и остеопороз, а также связывается с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Исследователи из Великобритании провели метаанализ клинических испытаний, где участники принимали витамин D2. Выяснилось, что уровень 25(OH)D3, метаболита витамина D3, у испытуемых снижался к концу испытаний, а в некоторых случаях был ниже, чем у тех, кто не получал добавки. Ученые предполагают, что эргокальциферол может активировать механизмы, увеличивающие выведение витамина D.

Профессор Колин Смит, один из авторов исследования, добавил, что необходимы дополнительные работы для окончательной оценки различий между витаминами D2 и D3, прежде чем делать выводы о предпочтениях в их использовании.