По мнению испанского доктора Александра Олмоса, каждому человеку следует ежегодно проходить восемь незаменимых медицинских исследований, чтобы получить полное представление о своем здоровье. Врач подчеркивает важность анализа крови на С-реактивный белок и гомоцистеин, так как эти параметры помогают распознать скрытое воспаление, способствующее развитию хронических заболеваний. Кроме того, Олмос рекомендует периодически проверять уровень магния и витамина D, поскольку их недостаток может негативно влиять на гормональную и иммунную системы.