Вы замечали, что во время болезни хочется уединиться? Закрывшись в комнате, мы предпочитаем смотреть телевизор или сидеть с телефоном, избегая общения даже с близкими. Многие думают, что это связано с нехваткой сил, но на самом деле такая реакция обусловлена защитными механизмами организма.

Исследования показывают, что стремление к социальной изоляции характерно не только для людей, но и для многих животных. Это явление вызвано активностью иммунной и нервной систем. По словам доцента Глории Чой из Массачусетского технологического института, социальная изоляция возникает из-за работы нейронов, а не является следствием физической слабости.

При инфекции вырабатывается интерлейкин 1 бета, который отключает социальное поведение, регулируемое дорсальным ядром шва мозга. Эксперименты на мышах подтвердили, что активация этих нейронов приводит к социальному отчуждению.

Таким образом, избегание общения помогает организму сосредоточиться на восстановлении, так как качественный сон усиливает иммунный ответ. Сон способствует выработке защитных цитокинов и антител, что ускоряет выздоровление.