Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, проанализировало, какие факторы влияют на здоровье мозга в пожилом возрасте. В Канаде, где по данным переписи 2021 года каждый восьмой житель старше 70 лет, вопрос когнитивного снижения особенно актуален. Исследование выявило, что билингвизм, вербальная память и половые гормоны взаимодействуют, влияя на риск деменции. Участники включали 335 пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями и 170 пациентов с болезнью Альцгеймера. Созданный индекс устойчивости, учитывающий половые гормоны и уровень образования, показал, что его увеличение связано со снижением вероятности патологии. Хотя билингвальные участники показали лучшие результаты, мужчины-билингвы оказались более защищены от когнитивного снижения, чем женщины. Авторы подчеркивают необходимость дальнейших исследований для понимания влияния половых гормонов на здоровье мозга.
Витамин D: защита от рака и укрепление иммунной системы
На сегодняшний день известно о 13 различных витаминах, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья. В числе таких витаминов находится и витамин D, который, по мнению исследователей из…