Многие люди, страдающие хронической бессонницей, нередко сталкиваются с ситуацией, когда все результаты анализов оказываются в норме, а проблемы со сном продолжаются. Российский сомнолог Роман Бузунов объяснил, что анализы зачастую лишь отражают состояние органов, но не дают ответа на вопрос о бессоннице. Например, высокий уровень сахара может указывать на диабет, а анализы на гормоны щитовидной железы — на гипертиреоз, который действительно может вызывать проблемы со сном. Однако у 70% пациентов с бессонницей отсутствуют органические нарушения.

Бузунов подчеркивает, что для диагностики достаточно ограниченного перечня анализов, чтобы исключить серьезные заболевания, но они не объясняют саму бессонницу. Он также предостерегает от сдачи анализов на кортизол и адреналин, так как их результаты могут быть ненадежными.

Причинами бессонницы, согласно трехкомпонентной модели Шпильмена, являются предрасполагающие, провоцирующие и закрепляющие факторы. Эти аспекты требуют коррекции, а не поиска соматических нарушений. Первый этап в лечении хронической бессонницы — это когнитивно-поведенческая терапия, направленная на снижение активности нервной системы и изменение поведения, что может помочь в улучшении сна.