Сон — важная часть нашей жизни, и его нарушение может оказаться настоящей бедой. Доктор медицинских наук, сомнолог Роман Бузунов отмечает, что снотворные препараты долгое время кажутся эффективными, но через некоторое время их действие ослабевает. «Таблетки усыпляют, но не устраняют коренные причины бессонницы, — утверждает он. — Пациенты могут принести множество рецептов, но бессонница остается», — добавляе врач. Большинство случаев хронической бессонницы связано с условно-рефлекторной бессонницей, лечение которой требует иных подходов.