Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Института психиатрии, психологии и нейронаук при Королевском колледже Лондона, подростки, которые много времени проводят с телефонами, чаще сталкиваются с нарушениями пищевого поведения. Работа, опубликованная в Journal of Medical Internet Research, охватывает данные 35 исследований с участием 52 584 участников со средним возрастом около 17 лет. Ученые отметили, что, даже не имея официального диагноза расстройства пищевого поведения, подростки сообщают о неконтролируемом и эмоциональном переедании. Кроме того, у них чаще наблюдаются недовольство собой и беспокойство по поводу внешности. Исследователи подчеркивают, что проблемы породило не само использование смартфонов, а среда общения в социальных сетях, формирующая искаженную самооценку и способствующая негативным сравнениям с другими.
Витамин D: защита от рака и укрепление иммунной системы
На сегодняшний день известно о 13 различных витаминах, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья. В числе таких витаминов находится и витамин D, который, по мнению исследователей из…