В последние годы внимание к микробиому кишечника растет, поскольку его влияние на здоровье, включая диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания, становится все более очевидным. Научные исследования в этой области продолжают развиваться. Одно из последних исследований, проведенное командой ученых, проанализировало данные более 34 500 участников из США и Великобритании, выявив связь между конкретными видами кишечных микроорганизмов и показателями здоровья. Исследование, основанное на программе Zoe PREDICT, использовало машинное обучение для анализа рациона и клинических маркеров здоровья. Результаты позволили создать «Рейтинг здоровья микробиома ZOE 2025», который оценивает микроорганизмы по шкале от 0 до 1. Выяснилось, что полезные микроорганизмы чаще встречаются у людей с нормальным весом, в то время как вредные — у людей с ожирением. Данные опубликованы в журнале Nature.
Витамин D: защита от рака и укрепление иммунной системы
На сегодняшний день известно о 13 различных витаминах, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья. В числе таких витаминов находится и витамин D, который, по мнению исследователей из…