Недавно в соцсетях появилось сообщение о методе, который, по словам автора, помогает быстро справиться с простудными вирусами, если начать лечение на ранних стадиях. В нем утверждается, что полоскание раствором воды и соды в течение пяти минут может предотвратить прикрепление вирусов к здоровым клеткам. Однако, как утверждает терапевт Алина Зябченко, подобный метод не является научно обоснованным.

Содовый раствор может облегчить дискомфорт в горле, но не уничтожает вирусы, так как они проникают глубже в клетки. Более того, щелочная среда может вызвать раздражение слизистой. Специалисты подчеркивают, что надежными средствами защиты от вирусов остаются прививки и противовирусные препараты.

Тем не менее, полоскание содой может быть полезно как вспомогательное средство для снятия симптомов, связанных с воспалением. Важно помнить о профилактике: здоровый сон, сбалансированное питание и физическая активность помогут укрепить иммунитет и избежать заболеваний.