Австралийские ученые сделали интересное открытие, предложив новый способ облегчения хронической одышки, связанной с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и интерстициальными заболеваниями легких (ИЗЛ). Как сообщает портал New Atlas, исследование, названное SINFONIA, выявило, что групповое пение в онлайн-формате может значительно улучшить качество жизни пациентов. В эксперименте участвовали 101 человек, из которых 64 страдали от ХОБЛ, а 37 — от ИЗЛ. На протяжении 12 недель участники принимали участие в 90-минутных сессиях пения через Zoom, которые проводил музыкальный терапевт. Во время занятий проводились дыхательные упражнения, вокальные тренировки и социальные взаимодействия. Половина участников занималась пением, а другая группа проходила стандартное лечение. Результаты показали, что пациенты, активно участвующие в программе, заметно улучшили свое состояние, особенно те, кто посетил не менее восьми из двенадцати занятий.
Витамин D: защита от рака и укрепление иммунной системы
На сегодняшний день известно о 13 различных витаминах, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья. В числе таких витаминов находится и витамин D, который, по мнению исследователей из…