Как избавиться от акне и какой должна быть диета при угревой сыпи? Простые правила ухода и основы питания при угревой болезни.
Записаться на косметологические процедуры в «Центр ОК» в Красноярске можно по ссылке https://center-ok24.ru/servic/injectiony/3d-mezoniti.html
Как избавиться от угрей на лице? Причины и рецепты
Почему угри и прыщи вскакивают именно на коже лица? Дело в том, что именно на этой зоне больше сальных желез. В молодости очень многие сталкиваются с этой проблемой, так как в юном возрасте сальные железы работают особенно активно, и это создает благотворную среду для микробов, вызывающих появление прыщей и угрей.
Правила ухода, чтобы не было угрей
Первое, что необходимо сделать – содержать кожу в чистоте и регулярно проводить отшелушивание эпидермиса. Средства для пилинга лица лучше приобрести специализированные, в аптеке.
Витамин А поможет уменьшить количество воспалений на лице, а также ускорит регенерацию клеток. Можно приобрести витаминные комплексы, а можно попробовать добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих этот витамин.
Вообще, правильная диета – это ключик к чистой и красивой коже. Необходимо полностью исключить из меню очень жирную пищу, сладкую и острую. Следует уменьшить потребление кофе, спиртного.
Предпочтение нужно отдать тушенным и запеченным блюдам, свежим овощам и фруктам, блюдам, приготовленным на пару и отварным. Обязательно нужно уменьшить количество приправ и пить больше чистой воды, которая помогает изнутри очистить кожу.
Обязательно стоит побывать у дерматолога и сдать анализы – возможно причины более серьезна, чем повышенная активность сальных желез.
Домашние рецепты против угревой сыпи
Наряду с дерматологическими средствами против угревой болезни следует использовать и простые народные методы, которые помогут быстрее справиться с проблемой.
Очень эффективны домашние маски на основе сырого яичного белка с добавлением сока лимона, грейпфрута или апельсина. Необходимо просто взбить белок в крутые пики и аккуратно вмешать сок. Маску плотным слоем наносят на очищенное лицо и выдерживают до подсыхания.
Можно попробовать маски с натуральным медом и корицей – это два ингредиента смешивают в равных частях и наносят на кожу на 15 минут.
После маски можно использовать домашний противоугревой лосьон: заваривают по 1 ст. л сухих цветов ромашки и календулы, настаивают под крышкой полчаса. Протирают этим средством кожу с утра и вечером.
Лосьон можно заморозить, и протирать каждое утро лицо кубиком льда. Также эффективны против прыщей маски на основе сока алоэ и морской соли.
Маски следует наносят два-три раза в неделю на чистую и отшелушенную кожу лица на 15-20 минут. После снятия средства кожу тонизируют тоником против прыщей и наносят противоугревой гель для стабилизации работы сальных желез и уменьшения воспалений.
Чистая и красивая кожа – это ежедневный, неустанный уход за лицом круглый год, правильная диета и чистый воздух.
