Конечно, состояние женщины в период менопаузы, как внешнее, так и внутреннее — трудно назвать радужным. Регулярные приступы жара и потливости, приступы тахикардии и скачки давления, бессонница, раздражительность, а еще – ну разумеется! – часто болит голова…
Причем болит она еще и от многочисленных советов, рекомендаций, отзывов на тему «Отличные лекарства при климаксе». К чьим советам прислушаться, чью рекомендацию взять на вооружение, а что хорошо бы и вовсе не слушать? Вопросы, вопросы… и голова болит еще сильнее.
Что ж – давайте поможем женщине разобраться.
Для начала, как и положено – термины и определения.
Менопауза – это естественный процесс, происходящий в женском организме, заложенное природой угасание ее репродуктивной функции. И с этой точки зрения именно вылечить климакс невозможно. Правильнее говорить о лечении климактерического синдрома, то есть об ослаблении болезненных симптомов, обусловленных перестройкой гормонального фона организма в этот период.
Первое решение кажется очевидным: образовавшийся гормональный «перекос» следует «выровнять», пополнить дефицит, и тогда…
Но гормональные средства имеют значительное число побочных эффектов, а многим женщинам в силу индивидуальных особенностей организма (например, определенных хронических болезней) их прием и вовсе полностью противопоказан.
Собственно, из этого и следует главный совет. Принимать решение о способе терапии должен только врач. Исходя из особенностей конкретной пациентки и выбирая средство, которое подойдет именно ей, единственной и неповторимой.
Возможно, свой выбор врач остановит на препарате Климаксан. «Отзывом» женского организма на регулярный прием этого негормонального препарата может стать уменьшение частоты и интенсивности приливов, отсутствие скачков давления и учащенного сердцебиения, восстановление нормального сна и гармонизация эмоционального состояния.
Какие еще советы непременно даст грамотный специалист?
Конечно, должным образом скорректировать образ жизни, чтобы организму было проще приспособиться к своему новому состоянию. Климакс – состояние всеобъемлющее, и подходить к нему тоже стоит комплексно, не упуская деталей.
Постарайтесь высыпаться, да и вообще – больше внимания уделять отдыху, на что, между прочим, имеете полное право! Сил теперь меньше, расходовать их стоит бережнее. Так что пусть теперь хотя бы часть домашних хлопот возьмут на себя домашние!
Обратите внимание на свое меню. Климакс – это почти всегда прибавка килограммов, так что получите рекомендации по питанию, подходящие именно вам.
Головная боль – иногда еще и сигнал о нехватке жидкости в организме, а ведь во время приливов она так и норовит в прямом смысле испариться. Полтора-два литра чистой воды в день – норма жизни, плюс небольшую бутылочку всегда стоит иметь при себе. А в особо «жаркие» деньки не помешает и изящный веер.
И еще один совет, к которому стоит прислушаться – обязательно верно себя «настроить». Менопауза – не болезнь, а естественный этап жизни женщины. И наполнить его новыми событиями и положительными эмоциями – ей вполне под силу. Главное – как следует этого захотеть, и тогда – никаких преград!
