В последние годы врачи все чаще поднимают вопрос о значении витамина D для здоровья. Как его недостаток, так и избыток могут негативно сказаться на организме. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва сообщила, что новосибирцы в 2025 году начали сдавать анализ на витамин D в два раза чаще по сравнению с предыдущим годом. Это связано с растущей осведомленностью о его роли в укреплении иммунной системы и здоровья костей, особенно в условиях нехватки солнечного света в Сибири.

Для анализа кровь берут из вены. Лучше всего сдавать его с 08:00 до 11:00, избегая алкоголя и физической активности за день до визита, а также не употребляя пищу за 8 часов до анализа.

Норма витамина D может варьироваться в зависимости от возраста и состояния здоровья. Дефицит может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых, ослабляя иммунитет и вызывая мышечную слабость. Избыток витамина D, как правило, связан с чрезмерным приемом добавок и может вызвать гиперкальциемию, что приводит к серьезным проблемам, таким как тошнота и образование камней в почках.

При выявлении отклонений в анализе рекомендуется обратиться к терапевту, а в некоторых случаях — к специалистам узкого профиля.