Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения, Андрей Тяжельников, в разговоре с РИА Новости подчеркнул, что наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация, а также соблюдение правил гигиены. Он отметил, что не следует забывать о таких важных аспектах, как регулярное проветривание помещений, сбалансированное питание и частые прогулки на свежем воздухе. Тяжельников также добавил, что для поддержания иммунной системы полезны занятия спортом, качественный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек. В дополнение, педиатр Дмитрий Молодой прокомментировал вопрос о водных процедурах в период простуды и гриппа, опровергнув миф о том, что мыться во время болезни вредно. Это подчеркивает важность знаний о здоровье и правильного подхода к лечению.