В условиях изобилия информации легко запутаться в вопросах здоровья. Часто мы слышим о катастрофических последствиях неправильного питания или о том, как определенные действия могут привести к серьезным болезням. Однако многие из этих утверждений являются мифами. Наталия Лысенко, акушер-гинеколог и главный врач «Он Клиник», объясняет, чему не стоит верить.

Например, мочевой пузырь может лопнуть, но это случается крайне редко и только при серьезных травмах. Аппендицит не вызывается семечками, а возникает из-за закупорки аппендикса. Холодная вода не вызывает простуду — ее причиной являются вирусы. Также распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются, но это не так — они способны к восстановлению.

Наконец, рекомендация пить два литра воды в день не универсальна и зависит от множества факторов. Главное — слушать свое тело и обращать внимание на признаки обезвоживания.