Баланс борд – «игрушка» не на один день

Слишком много игрушек – плохо, но и малое количество не способствует развитию малыша. Рано или поздно приходит понимание того, что нужен какой-то иной игровой предмет, который не даст скучать и позволит развивать фантазию. Понятно, что малышу нужно уделять время. И все же хочется найти для него универсальное развлечение, чтобы и родитель отдохнул, и ребенок не терял впустую время.

Нужна игрушка не на один день!

Универсальным функционалом обычно наделены спортивные снаряды. И чаще всего, чем проще конструкция, тем больше возможностей. К ним можно отнести все тренажеры, которые воздействуют на баланс и развивают координацию движений. Причем все игры или спортивные состязания, связанные с удержанием баланса, очень азартны. Они вызывают задор, желание не только обогнать соперника, но и покорить сам тренажер.

Именно такими качествами обладают баланс борды. Выглядят они ярко и в то же время просто: доска и валик. Если вы приобретете баланс борд для своего ребенка, то первое время, конечно, придется малыша страховать. Но зато через день-два вы сможете спокойно отдыхать и быть уверенным в том, что ребенок не просто играет, но и получает новые навыки.

Уверенное чувство равновесия

Если ребенок в детстве научится владеть своим телом, то ему не будет сложно освоить велосипед, скейт или лыжи. Более того, все досочные виды спорта покорятся ему буквально за несколько занятий. Потому что практически все основные движения он сможет проработать на баланс борде. Известно, что многие профессионалы серфинга, вейкборда или сноуборда с удовольствием занимаются на балансировочной доске. Ведь многие трюки или их элементы можно разучить на борде в домашних условиях или в спортзале.

Уверенное чувство равновесие – это еще не все, что получит ваш ребенок. Игровые занятия способствуют активизации мозга. Образуются новые нейронные связи в мозгу. Удивительные результаты можно заметить и в умственных способностях. Заметны продвижения в интеллекте, что можно объяснить тем, что во время занятий мозг обогащается кислородом. При этом сами упражнения на доске воспринимаются как интересный и азартный процесс. Все вместе эти благоприятные факторы дают ощутимый результат.

Никаких уговоров!

Балансир хорош тем, что для занятий на нем ребенка не нужно уговаривать. Тренажер умеет мотивировать и даже в какой-то степени становится мягким воспитателем. Незаметно, тактично, но достаточно настойчиво, он учит терпению и дает самые важные навыки.

Какие упражнения можно выполнять ребенку

1. Качели. Помогите ребенку стать на баланс борд, поставив ноги по краям доски. Предложите ему переносить вес тела с одной ноги на другую. Слегка покачиваясь, необходимо удержать равновесие. Ребенок должен почувствовать возможности доски. В дальнейшем он сможет сам придумывать задания и соревноваться с друзьями.

2. Мяч. Подкидывание мяча в сочетании с балансированием дает хороший эффект. Именно такие задания используют в различных реабилитационных центрах для детей, имеющих отклонения в физическом развитии. Ребенок учится координировать свои движения, максимально нагружая мозжечок и активизируя все функции мозга. Мяч можно просто подкидывать в руках, стучать им об пол или стену, играть с партнером.

3. Элементы серфинга. Как только придет уверенность, можно начинать осваивать более сложные движения. Например, стать во фронтальную стойку лицом вперед, а затем развернуться в продольную стойку, поставив ступни вдоль доски.

4. Приседания во фронтальной стойке. Лучше делать неполные приседания, стараясь не отрывать пятки от доски.

5. Колено к доске. Необходимо стать в продольную стойку. Затем слегка согнуть ноги и прикоснуться одним коленом к доске. Развернуться в обратную сторону, присесть и опять прикоснуться коленом к доске, но уже другой ногой.

Статья предоставлена интернет магазином баланс бордов.

Добавить комментарий