Научная концепция, известная как «эффект облачения» (enclothed cognition), утверждает, что наш выбор одежды влияет на мышление и самоощущение. Это воздействие происходит не только благодаря символике одежды, но и через ассоциации, которые она вызывает. Например, ношение белого халата может повысить внимательность, а деловой костюм способствует более стратегическому мышлению. Психолог Милана Орехова советует выбирать теплые или яркие оттенки для улучшения эмоционального состояния. Теплые цвета, такие как оранжевый и коралловый, наполняют энергией и радостью, в то время как синий и голубой создают атмосферу надежности. Также важно учитывать комфорт, выбирая мягкие и натуральные ткани. Украшения, по словам эксперта, могут стать не только стильным акцентом, но и символами, которые возвращают уверенность и спокойствие в трудные времена. Создавая «дофаминовый гардероб», мы можем повысить уровень дофамина, гормона удовольствия и мотивации, благодаря вещам, которые приносят радость.