Исследования, проведенные специалистами из Швеции, показали, что занятия спортом не только помогают сжигать калории, но и активируют выработку экзосом — микроскопических пузырьков, которые переносят сигнальные молекулы между органами. В частности, это снижает вероятность развития диабета, защищая клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Значительное внимание исследователи уделили молекуле miR-124, которая регулирует стресс в эндоплазматическом ретикулуме — ключевом процессе, влияющем на здоровье клеток при нарушениях обмена веществ. Измерение уровня этой молекулы может оказаться полезным для оценки эффективности терапии. Ученые надеются, что лучшее понимание молекулярных механизмов, связанных с физической активностью, поможет сделать профилактику метаболических заболеваний более доступной и эффективной.