Сегодня, 3 марта, в 14:37 по московскому времени, на небе произойдет полнолуние. Это событие характеризуется тем, что Луна будет полностью освещена солнечными лучами, когда Земля, Луна и Солнце выстраиваются в ряд. В течение года таких полнолуний обычно бывает 12, однако в 2026 году их будет 13, два из которых пройдут в мае. Мартовскую полнолуние называют «Луной червя», что связано с началом весны и активизацией жизни под землей.

Однако полнолуние может оказывать негативное влияние на некоторых людей. Врач-невролог Ксения Овсянникова отмечает, что в это время часто наблюдаются случаи возбуждения нервной системы, мигрени и панических атак. Она советует обращать внимание на состояние до полнолуния, так как за несколько дней до него могут возникать нарушения сна и усталость.

В 2026 году мартовское полнолуние совпадет с полным лунным затмением, известным как «Кровавая Луна». Оно будет наблюдаться 3 марта с 14:04 до 15:00 по московскому времени, но только на востоке России.

Если вы чувствуете нервное напряжение, Ксения рекомендует заняться уборкой, гулять по вечерам и пить воду. Также полезно парить ноги, что поможет снять спазмы. Узнайте о своем уровне счастья, пройдя тест.