В исследовании, проведенном в Финляндии, приняли участие свыше 5 тысяч беременных женщин. Ученые сосредоточили внимание на качестве сна в течение второго триместра беременности и отслеживали состояние участниц до родов. Результаты показали, что 23% женщин столкнулись с гестационным диабетом.

Особенно опасными факторами оказались сложности с засыпанием, ночные пробуждения и дневная сонливость. Интересно, что риск развития диабета возрос независимо от возраста, индекса массы тела и других известных факторов. Авторы исследования отметили, что чем больше проблем со сном испытывали беременные, тем выше вероятность заболевания.

Дополнительно было установлено, что лишний вес на ранних сроках беременности является значительным фактором, связанным с нарушениями сна. Проблемы со сном чаще наблюдались у женщин, которым потребовались медикаменты для контроля диабета, а не только изменения в образе жизни.

Исследователи подчеркивают необходимость контроля качества сна в рамках стандартного наблюдения за беременностью, так как улучшение сна может способствовать нормализации уровня сахара в крови и снижению рисков для матери и ребенка.