В современном мире мы окружены экранами, излучающими синий свет — от смартфонов до компьютеров. В то же время на рынке красоты появились LED-маски, обещающие омоложение, используя тот же спектр. На этот счет высказался российский косметолог Игорь Патрин.

Он объясняет, что синий свет (HEV-излучение) имеет длину волны 400–500 нм и по своей энергетике близок к ультрафиолету. Именно эта высокая энергия фотонов может привести к оксидативному стрессу, разрушая коллаген и эластин, что способствует преждевременному старению и возникновению гиперпигментации. Обычные солнцезащитные средства не защищают от HEV-излучения, так как они прозрачны для видимого света.

Чтобы защитить кожу, стоит искать средства с HEV-защитой, однако такие продукты пока не стандартизированы. Эффективными фильтрами являются минеральные пигменты, такие как оксид железа, создающие надежный барьер от этого излучения. Несмотря на то, что синий свет из экранов не наносит серьезного вреда, он влияет на циркадные ритмы, что может ухудшить состояние кожи. Рекомендуется ограничить использование гаджетов за 1–2 часа до сна и использовать режим «Night Shift» для снижения воздействия синего света.