Станислав Хан, эндокринолог, в своём Telegram-канале выразил мнение, что использование пищевых добавок не способствует улучшению иммунной системы. Он отметил, что такие средства, как витамин C и цинк, не уменьшают вероятность заболеваний, связанных с острыми респираторными инфекциями, и даже могут иметь ряд неприятных побочных эффектов, в числе которых тошнота и металлический привкус во рту.

Доктор Хан также Эндокринолог: добавки не укрепляют иммунитет

Добавки не помогут улучшить иммунную систему, утверждает эндокринолог

Станислав Хан опроверг эффективность витаминов и иммуностимуляторов для укрепления иммунитета.
Эндокринолог Станислав Хан поделился мнением о добавках, заявив, что они не способны улучшить работу иммунной системы. В своей публикации в Telegram он отметил, что такие популярные средства, как витамин C и цинк, не предотвращают ОРВИ и не защищают от вирусов. Более того, их употребление может привести к неприятным побочным эффектам, среди которых тошнота и металлический привкус во рту.

Хан также выразил сомнение в полезности эхинацеи, женьшеня и элеутерококка, часто считающихся поддерживающими для иммунитета, подчеркнув отсутствие доказаний их эффективности. Врач указал, что чрезмерная стимуляция иммунной системы может привести к негативным последствиям, включая аутоиммунные заболевания и аллергии.

Ранее иммунолог Николай Крючков советовал зимой часто гулять на свежем воздухе для укрепления здоровья.