Куриный бульон: полезные свойства и роль в восстановлении при простудах

Согласно словам врача общей практики Сабины Доннай, куриный бульон не является лекарством от простуды, однако может способствовать более быстрому восстановлению. В интервью Daily Mail она подчеркнула, что в период болезни важно поддерживать водный баланс и употреблять легкую пищу. Куриный бульон идеально подходит для этих целей, так как помогает восполнить жидкости и электролиты в организме.

Если добавить в бульон зелень, сельдерей, морковь и чеснок, то он обеспечит организм необходимыми белками, витаминами и полезными аминокислотами. Например, цистеин, содержащийся в бульоне, помогает разжижать слизь и поддерживает иммунитет, а глицин обладает противовоспалительным действием.

Также Доннай отметила, что горячий бульон может облегчить боль в горле и снизить заложенность носа. Он легко усваивается, придавая силы, не нагружая при этом пищеварение. Ранее Алексей Хухрев, кандидат медицинских наук, упомянул о возможных осложнениях гонконгского гриппа, таких как пневмония и миокардит.

  • Related Posts

    Исследование ставит под сомнение пользу омега-3 для мозга

    Ежедневно миллионы пожилых людей принимают добавки с рыбьим жиром омега-3 в надежде поддержать ясность ума, и даже скептики считают это безопасным. Однако, результаты пятилетнего исследования, проведённого китайскими учеными на основе…

    Как сохранить здоровье почек: советы эксперта

    Почки часто не подают сигналов о своих проблемах, и единственный способ выявить их заболевания — это регулярные анализы. Елена Шахнова, кандидат медицинских наук и заведующая отделением нефрологии Университетской клиники МНОИ…

    В Наркология 24 - https://narkologiya24.clinic/ вы можете рассчитывать на профессиональную помощь и поддержку на каждом этапе лечения. Их специалисты готовы помочь вам в любой ситуации.