Исследование, проведенное учеными Университета Лаваля, показало, что физические упражнения и жизнь в комфортных условиях могут значительно снизить риск развития депрессии. В ходе экспериментов на лабораторных животных было установлено, что хронический социальный стресс ослабляет гематоэнцефалический барьер, который защищает мозг от воспалительных веществ. У мышей, подвергавшихся стрессу, наблюдалось снижение уровня белка клаудин-5, что приводило к проявлениям тревожности и депрессивного поведения. Однако у тех, кто регулярно занимался физической активностью или находился в обогащенной среде с игрушками, подобные нарушения не обнаруживались. Ключевую роль в этом защитном эффекте сыграл белок Fgf2, уровень которого повышался у активных мышей. Ученые отметили, что Fgf2 можно обнаружить в крови, и его концентрация возрастает с увеличением степени депрессии у людей, что делает его потенциальным биомаркером психических расстройств. Это открытие подчеркивает важность физической активности и комфортной среды для психического здоровья.