Депрессия, известная человечеству с античных времен под различными названиями, как «черная желчь» у Гиппократа и «сплин» у аристократов, сейчас обостряется, особенно осенью. По данным исследования World Mental Health Survey, около 6% населения мира страдают от депрессии, в России этот показатель достигает 39%. Уязвимыми группами являются молодежь и жители мегаполисов. Психиатр Андрей Шмилович и культуролог Наталья Фаликова обсуждают, как исторические взгляды влияют на современное восприятие депрессии. Ранее депрессию объясняли проклятиями богов или астрологическими факторами, а в XVIII веке стали рассматривать как результат нервного перенапряжения. Современная медицина опирается на биопсихосоциальную модель, акцентируя внимание на генетических, психологических и социальных аспектах. Лечение включает психотерапию и медикаменты, а общественное сознание постепенно меняется, позволяя открыто обсуждать проблемы психического здоровья.
Витамин D: защита от рака и укрепление иммунной системы
На сегодняшний день известно о 13 различных витаминах, каждый из которых играет важную роль в поддержании здоровья. В числе таких витаминов находится и витамин D, который, по мнению исследователей из…