В июле 2024 года исследователи из Института системной биологии (ISB) представили результаты своего исследования, в котором проанализировали, как частота стула связана с общими показателями здоровья. В их выборке оказались 1 425 человек, чьи привычки были сопоставлены с анализами крови, генетическими данными и составом кишечной микробиоты.

Наиболее «здоровыми» были признаны участники, которые опорожнялись один-два раза в день. Отклонения от этой нормы как в сторону редкого стула, так и частой диареи, были связаны с неблагоприятными маркерами здоровья. Участники были разделены на четыре группы: запор (1-2 раза в неделю), «низкая норма» (3-6 раз в неделю), «высокая норма» (1-3 раза в день) и диарея (4 и более раза в день).

Лица с частой диареей имели в образцах стула бактерии, характерные для верхних отделов ЖКТ, а в крови — маркеры повреждения печени. В случае редкого стула наблюдалось увеличение бактерий, связанных с ферментацией белка, а в крови находили продукты этого процесса, включая индоксил-сульфат, который может негативно влиять на почки. Исследователи предполагают, что частота стула может служить важным индикатором общего здоровья и предвестником хронических заболеваний.