Циститті қалай дұрыс алдын алуға болады

Циститтің алдын алу — бар ауруды емдеуге қарағанда асқынуларды болдырмаудың оңай жолы. Кейбір адамдар бұл туралы ойламайды, өйткені бұл ауру оларды мүлдем мазаламайды немесе сирек кездеседі. Басқалары апталар мен айлар бойы қабынуды емдеуі керек, бұл жағдайда алдын алу шаралары мәселесі маңыздырақ болады. Бірақ бұл патологияның даму қаупі барлығына бірдей, сондықтан зәр шығару жүйесінің денсаулығын қалай сақтау керектігін түсіну керек.

Көптеген медициналық ұсыныстар, шын мәнінде, балаға бала кезінен берілу керек жақсы әдеттер.

Дәрілік емес әдістер

Ауруды болдырмаудың ең оңай жолы — инфекция фактісін, гипотермияны, аллергиялық реакциялардың дамуын және зәр шығару жүйесіндегі қабынуға ықпал ететін басқа факторларды жоққа шығаратын өмір салтын жүргізу. Бұл мінез-құлықтың алдын алу шаралары деп аталады.

Егер сіз осы ережелерді анық білсеңіз және әрқашан ұстанатын болсаңыз, онда олар әдетке айналады және адам өмір бойы олардың орындалуын үнемі қадағалап отыру қиын емес.

Ереже	Неліктен мұны істеу керек
Ауа-райына қарай киіну керек, аяғы мен белі жылы болуы керек.	Бүкіл ағзаның немесе оның бөліктерінің гипотермиясы иммунитеттің төмендеуіне әкеледі — жалпы немесе жергілікті. Қысқа юбка, күртеше, суық мезгілде беліңізді немесе дымқыл аяқ киіміңізді жаппасаңыз, денеде болған, бірақ бұрын иммунитеттің бақылауында болған инфекциялар «оянуы» мүмкін.
Гигиеналық ережелерді сақтау керек.	Перинальды аймақта теріге әртүрлі бактериялардың, саңырауқұлақтардың және басқа да патогендердің жиналуы олардың уретраның люменіне, ал одан қуыққа түсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз күн сайын өзіңізді жуып жатпасаңыз, патогендік микрофлора одан да көп және қауіпті болады. Дәретханаға барғаннан кейін ішек таяқшасының уретраға ену мүмкіндігін азайту үшін перинэяны алдыңғыдан артқа қарай сүрткен дұрыс. Менструация кезінде гигиеналық жастықшаларды күніне бірнеше рет жуып, ауыстырған жөн — патогендік микроорганизмдер етеккір ағымында тезірек көбейеді.
Жыныстық қатынас кезінде гигиенаны қадағалау қажет.	Жыныстық қатынас инфекцияны немесе патогендердің енуін жеңілдететін тіндердің микротравмасын тудыруы мүмкін. Жыныстық жолмен берілетін инфекцияларды жұқтырмас үшін жыныстық серіктесті таңдауға ерекше назар аудару керек. Презервативтерді қолданған жөн. Жыныстық қатынас тым ұзақ және зорлық-зомбылық болмауы керек — бұл шырышты қабықтың зақымдалуына әкеледі. Жыныстық қатынас алдында және одан кейін екі серіктеске душ қабылдау ұсынылады.
Денедегі дұрыс су алмасуды сақтау қажет.	Суды көп ішу керек, жалпы алғанда — күніне кемінде 1,5-2 литр сұйықтық (жалғыз ерекшелік — адамның бүйректерімен проблемалары бар және ісіну жиі дамитын жағдайлар — содан кейін дәрігер сұйықтықтың оңтайлы мөлшерін анықтайды. ). Табиғи қышқылдандырылған сусындарға — шырындарға, жидектер мен жемістерден алынған жеміс сусындарына артықшылық берген дұрыс. Қуықтың шамадан тыс асып кетуін күтпестен, дәретханаға уақтылы бару керек — бұл жағдайда оның шырышты қабаты осал болады.
Шырышты қабықты тітіркендіретін өнімдерді пайдаланудан бас тарту керек.	Құрамында кофеин бар сусындар, алкоголь, ысталған ет және көп мөлшерде тұз бен дәмдеуіштер бар тағамдар ас қорыту жүйесінің қабырғаларын ғана емес, сонымен қатар зәр шығару жолдарын да тітіркендіреді. Әсіресе, олар қуық қабынуының жедел түрін дамыту кезінде және созылмалы аурудың қайталануымен сақ болу керек.
Кез келген органның қабыну процестерін уақытында емдеу керек.	Дененің кез келген бөлігіндегі инфекциялық қабыну процесі жалпы иммунитеттің төмендеуіне әкеледі. Патогендік микроорганизмдер қуықтың шырышты қабығына тіпті жұлдырудағы қабынған бадамша бездерден де түсуі мүмкін.

Медициналық әдістер

Циститтің алдын алу үзіліссіз дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін. Бұл әдіс бірнеше артықшылықтарға ие, бірақ оның бірқатар кемшіліктері де бар. Бұл профилактикалық шаралардың артықшылықтары:

• бактерияға қарсы дәрілік терапия — дәрігерлер мен ғалымдар растаған циститтің қайталануын болдырмаудың ең тиімді әдісі. Мұндай агенттер инфекциялық процестің қоздырғыштары болып табылатын бактериялардың өлімін тудырады;
• иммундық жүйені белсендіретін препараттарды қабылдау дененің әртүрлі ауруларға төзімділігін арттырады. Мұндай қаражат адам ағзасында аурумен күресуге қатысатын табиғи вирусқа қарсы және бактерияға қарсы заттардың өндірісін ынталандырады;
• Кейбір өсімдік негізіндегі препараттардың кең спектрі бар: олар бір мезгілде бактерияға қарсы қасиеттерді көрсетеді, зәр шығаруды белсендіреді және иммунитетті қолдайды. Сонымен қатар, кейде олар кішкентай бүйрек тастарын ерітіп, зәр шығару жолынан құмды кетіруге ықпал етеді.

Бұрын гомеопатиялық препараттар аурулардың алдын алу және қорғаныс күштерін қолдау үшін де қолданылған. Бірақ соңғы жылдары көбірек дәрігерлер оларды қолданудан бас тартады.

Дегенмен, аурулардың дәрілік алдын алудың кемшіліктері де бар:

• қазіргі заманғы адамдар дәрі-дәрмектің қажетті дозасын, қабылдау ұзақтығын және кейбір дәрі-дәрмектердің қасиеттерін білмей, өзін-өзі емдеу ретінде жиі пайдаланады;
• бактерияға қарсы препараттарды негізсіз ұзақ қолдану денедегі инфекцияны ғана емес, қалыпты микрофлораны да өлтіреді. Сонымен қатар, қуықтағы бактериялар қолданылатын антибиотикке төзімді болуы мүмкін.

Нашақорлықтың алдын алудың ең маңызды ережесі — оны емдеуші дәрігермен келісу. Көбінесе мұндай шаралар адам созылмалы қабынуды дамытқан жағдайда қарастырылады. Бұл жағдайда сіз мезгіл-мезгіл дәрігерге баруыңыз керек, зәр шығару жүйесінің мүшелерінің жағдайын бақылау және емдеуді түзету үшін қайталанатын сынақтарды орындауыңыз керек.

Нашақорлықтың алдын алу принциптері

Циститтің дәрілік профилактикасы келесі принциптерді қамтиды:

1. Циститпен алдын алу антибиотиктер, иммунопрепараттар, пробиотиктер, шөптік препараттар сияқты препараттарды қабылдауды қамтиды.
2. Антибиотиктер көптеген қолайсыз реакциялармен сипатталады, сондықтан олар тек өте қажет болғанда ғана циститтің профилактикасы ретінде қолданылады. Курстың дозасы мен ұзақтығын сынақтардың нәтижелері бойынша емдеуші дәрігер анықтайды. Егер пациент жиі посткоитальді циститке алаңдаса, препарат жыныстық қатынастан кейін бір рет қолданылады. Аурудың созылмалы түрінде антибиотиктерді төмен дозада қайталанудан кейін немесе қолайсыз маусым болған кезде бірнеше ай ішінде қабылдау керек. Жиі цефалексин, нитрофурантоин, цефаклор негізіндегі препараттар тағайындалады.
3. Иммунокоррекциялық препараттар, интерферондар, егер сынақтар бактериялық инфекцияны анықтамаса, қайталанудың алдын алу үшін қолданылады. Жалпы иммунитетті ынталандыру (таблеткаларды қабылдау, бұлшықет ішіне енгізу) және жергілікті иммундық қорғаныс (интравезикальды инъекциялар) жүргізілуі мүмкін.
4. Шөптік препараттардың ішінде Канефрон және Монурел өте танымал (оларды viridis онлайн дәріханасынан сатып алуға болады). Бұл дәрі-дәрмектер дәстүрлі және дәстүрлі медицинаның қасиеттерін біріктіреді. Олардың өсімдік негізі бар және денеге әсер етудің әртүрлі тәсілдері бар көптеген компоненттері бар. Көптеген жағдайларда фитопрепараттар жұмсақ бактерияға қарсы әсерге ие, қабынуға қарсы және диуретикалық әсерге ие, иммунитетті арттырады.
5. Пробиотиктер – құрамында пайдалы микроорганизмдер бар дәрілер; олар адам ағзасына енген кезде патогендік микрофлораны көбейтіп, ауыстырады. Кейбір препараттар ауызша қабылданады және ішекте дисбактериозды жоюға бағытталған. Басқалары вагинальды суппозиторийлер түрінде шығарылады: олар жыныс жолдарындағы флораны қалпына келтіруге арналған. Бұл қуыққа патогендердің түсу қаупін азайтады. Бұл әдістің тиімділігі антибиотиктерді қабылдаудан төмен, бірақ жағымсыз жанама әсерлер аз.
6. Инфекцияны жою және табиғи қорғаныс қабығын қалпына келтіру үшін қуық қуысына әртүрлі препараттарды енгізуге болады. Циститтің алдын алу Канефронның, гиалурон қышқылының ерітіндісінің, коллоидты күмістің көмегімен жүзеге асырылады. Бірақ бұл әдіс әлі де катетеризация кезінде өршу түрінде көптеген жанама әсерлерге ие.

Халықтық әдістер

Қазіргі уақытта әртүрлі аурулардың алдын алудың халықтық әдістеріне қызығушылық қайта оралуда. Циститтің алдын алу шөптердің қайнатпаларын қолдануды қамтуы мүмкін (жылқы құйрығы, лингонжидек жапырағы, алтын таяқша, анжелика, аю жидек, жабайы раушан, мыңжапырақ). Бір жағынан, микроорганизмдер өсімдіктің бактерияға қарсы компоненттеріне төзімділікке ие болмайды, бірақ екінші жағынан, бұл агенттер антибиотиктерге қарағанда тиімділігі төмен.

Дәріханадағы шөптік препараттар сияқты, мұндай отварлар денеге әртүрлі әсер етеді: олар патогендік микрофлораны жояды, зәр шығаруды белсендіреді және қабынуды жеңілдетеді. Шөптердің көпшілігінде иммундық қорғанысты арттыратын әртүрлі витаминдер, микроэлементтер бар.

Кейбір адамдар халық рецептеріне жеткіліксіз сақтықпен қарайды. Дегенмен, шөп шикізаты да жанама әсерлері бар және нақты дозаны, қабылдау курсының белгілі бір ұзақтығын талап ететін дәрі болып табылады.

Қысқа мерзімді емдеу — 1-2 күн — ешқандай пайда әкелмейді. Ал тым көп пайдалану зиянды болуы мүмкін. Сондықтан емдеуші дәрігермен кеңесусіз дәстүрлі медицина әдістерін қолдану мүмкін емес. Балаларға, басқа органдардың созылмалы аурулары бар адамдарға, жүктілік кезінде, лактация кезінде қайнатпаларды бақылаусыз қабылдау әсіресе қауіпті болуы мүмкін.

Шөптік қайнатпалар мен инфузияларды ауызша ғана емес, сонымен қатар оларды қосу арқылы ванналар қабылдауға болады. Бұл үшін қырмызы, түймедақ, қайың жапырақтарының шикізаты ең қолайлы. Бұл шөптерді әртүрлі дәрілік өсімдіктерді ауыстырып, жеке қайнатуға немесе шөп қоспалары ретінде дайындауға болады. Судың температурасы тым жоғары болмауы керек, әйтпесе жыныс мүшелерінің немесе басқа ішкі органдардың күйіп қалуы және тіпті бұзылуы мүмкін.

Тағы не нәрсеге назар аудару керек

Ағзаның кез келген ауруға төзімділігі біздің өмірімізде орын алатын көптеген факторлар мен құбылыстарға байланысты. Кейде адам өзі дұрыс істемейтін кейбір нәрселерге мән бермейді. Қуықтың қабыну қаупін азайту үшін мыналар туралы ойлану керек:

1. Іш киім қандай матадан жасалған? Синтетикалық маталар жиі аллергия тудырады және жыныс мүшелерінің терісіне және шырышты қабығына теріс әсер ететін төмен қасиеттерге ие. Табиғи матадан жасалған іш киімге артықшылық беру керек.
2. Іш киім мен шалбар ыңғайлы ма? Киім арасындағы тығыз байланыс терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Ал трусики анустан уретраға инфекцияның таралуына ықпал етеді.
3. Дене ұйқының болмауынан зардап шегеді ме? Ұйқының созылмалы болмауы иммунитетті айтарлықтай төмендетеді және өмірлік ресурстардың сарқылуына ықпал етеді.
4. Қандай жаман әдеттер. Никотинге, алкогольге және одан да көп есірткіге тәуелділік кез келген аурудың белсенді түрде өршуіне ықпал етеді.

Қуықтың қабынуын болдырмау үшін алдын-алу шараларының тізімі айтарлықтай ұзақ екені белгілі болды. Бірақ шын мәнінде, мұндай кеңестерді орындау өте қарапайым, әсіресе сіз оған балалық шақта үйреніп алсаңыз. Егер сіз дененің жиілігін сақтасаңыз және денсаулығыңызды бақылап отырсаңыз, иммунитетті арттырсаңыз, дәрі-дәрмек әдістері мүлдем қажет болмауы мүмкін. Бірақ созылмалы ауруларда олар асқынудың алдын алудың жалғыз жолы болуы мүмкін. Барлық ұсыныстарды дұрыс пайдалану және өзін-өзі емдеуге жүгінбеу өте маңызды.