Хондропротекторлар шынымен көп, кейде таңдау қиын, әсіресе остеоартритке ұсынылатын кейбір диеталық өнімдерде хондропротекторлық тағамдық қоспалардың кейбір компоненттері бар. Хондропротекторларды осы жерден сатып алуға болады.
ХОНДРОПРОТЕКТОРЛАР ҚҰРАМЫНА НЕ КІРЕДІ
Бұл ингредиенттердің ең танымалдары глюкозамин сульфаты, хондроитин сульфаты, куркума, II типті коллаген, метилсульфонилметан (немесе MSM) және май қышқылдары эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаен қышқылы (DHA).
Глюкозамин шаян тәрізділердің қабығынан алынады; бұл шеміршектің негізгі компоненттерінің бірі болып табылатын гликозаминогликандардың (немесе GAGs) прекурсоры. Глюкозамин — организм хитиннен синтездей алатын молекула. Оның негізгі рөлі – шеміршектің негізгі элементтері – гликозаминогликандардың синтезіне қатысу.
Глюкозамин оның ыдырауын кешіктіреді және қабынуға қарсы әсерге ие. Остеоартритке байланысты ауырсынуды азайту үшін қолданылады, оның тұтастығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Глюкозамин буындардағы ауырсыну мен қаттылықты азайтуға көмектеседі және қозғалыс ауқымын жақсартады.
Хондроитин сульфаты — бұл денеде өндірілетін шеміршек тінінің тағы бір компоненті. Ол зақымдалған шеміршекті қалпына келтіруді ынталандырады және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Хондроитин сульфаты — остеоартритті емдеу үшін ұзақ уақыт бойы қолданылған шеміршек құрамдас бөлігі, зерттеулер оның әсерін өте ұзақ емдеуде көрсетеді. Хондроитин сульфаты шеміршектің бұзылуына жол бермейді.
Метилсульфонилметан (немесе МСМ) көптеген тағамдарда (жемістер, көкөністер, жарма, сүт, балдырлар, ет, теңіз өнімдері және т.б.) өте аз мөлшерде болатын табиғи органикалық күкірт болып табылады. Екінші жағынан, ол хондроитин сульфатының, глюкозаминнің және гиалурон қышқылының прекурсорларын өндірумен байланысты буындарда өте жоғары концентрацияда болады. Бұл остеоартриттен ауырсынуды жеңілдетуге және буындардың сақталуы мен тұрақтылығына ықпал етеді. МСМ ұзақ уақыт бойы ветеринарияда бұлшықет немесе сүйек сипаттағы қабыну ауруларымен күресу үшін, әсіресе жүйрік аттар мен ірі тұқымды иттерде қолданылады.
II типті коллаген (немесе UCII) денатуратталмаған түрінде буындардың иммундық, қабынуға қарсы және реконструкциялық функцияларын қолдай отырып, қабыну реакциясын бәсеңдетеді. II типті коллаген (немесе UCII) адамның мүддесі үшін жүргізілген зерттеулердің нәтижесі болып табылады. Оның ең жетілдірілген түрлерінде ол қабыну кезінде иммундық жүйенің артикулярлық шеміршекке шабуылын болдырмауға көмектеседі.
Куркума лонга — дәмдеуіш ретінде пайдаланылатын тамыр. Ол тірек-қимыл аппаратының дұрыс жұмыс істеуін қолдайды және қартаю әсерін болдырмайды. Бұл, атап айтқанда, буындардың икемділігіне ықпал етеді.
Омега-3 май қышқылдары, мысалы, эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаеной қышқылы (DHA) жасуша мембраналарының бөлігі болып табылады, жасушалық құрылымды нығайту арқылы спорттық өнімділікті арттырады және қабынуға қарсы, қабынуға қарсы әсерлерге ықпал етеді.
Жасыл мидия сығындысы — қоректік заттардың өте бай көзі, соның ішінде ГАГ және глюкозамин, минералдар, дәрумендер және омега-3, шеміршек тінінің зақымдалуын қорғайды және қабынудан туындаған ауырсынуды азайтуға көмектеседі …
