Дене салмағының индексі (BMI) — адамның салмағын оның бойына қатысты өлшеу. Бұл адамның жалпы дене майының тікелей өлшемінен гөрі көрсеткіш.
BMI көбінесе дененің жалпы майымен сәйкес келеді. Бұл BMI жоғарылаған сайын дененің жалпы майы да өсетінін білдіреді.
Егер сізді дене салмағының индексі калькуляторы қызықтырса, сіз https://www.sas.com.ru/ сайтындасыз.
BMI есептеу
Адамның BMI математикалық формула арқылы есептеледі. Сондай-ақ, оны BMI бағалау үшін дюймдегі биіктік пен фунттағы салмаққа сәйкес келетін диаграммалар арқылы бағалауға болады. Веб-сайттарда BMI есептеуге көмектесетін ыңғайлы калькуляторлар бар.
Формула: BMI = (Килограммдағы салмақ) бөлу (Биіктіктің шаршы метрімен)
Қалыпты BMI 18,5 пен 24,9 арасында болады. Бұл адамның бойына қалыпты салмақ шегінде екенін көрсетеді. BMI диаграммасы адамды салмағы аз, қалыпты, артық салмағы бар немесе семіздікке жатқызу үшін қолданылады.
BMI клиникалық маңызы
BMI — көптеген адамдардың дене майының жалпы мөлшерінің өлшемі. Осылайша, ол денсаулыққа қауіпті көрсеткіш болып саналады.
BMI-ны денсаулық сақтау мамандары артық салмақ пен семіздікке шалдыққан адамдарды анықтау үшін пайдаланады. BMI семіздік пен артық салмақпен байланысты адамның денсаулығына қауіп-қатерді бағалау үшін қолданылады.
Мысалы, жоғары BMI бар адамдар тәуекелге ұшырайды:
- жоғары қандағы холестерин немесе басқа липидті бұзылулар
- 2 типті қант диабеті
- жүрек ауруы
- темір
- Жоғарғы қан қысымы
- қатерлі ісіктің кейбір түрлері
- өт қабының ауруы
- ұйқы апноэ және храп
- мезгілсіз өлім
- остеоартрит және буын аурулары
Дегенмен, BMI денсаулыққа қауіпті есептеу үшін қолданылатын құралдардың бірі болып табылады. Денсаулыққа қауіпті бағалау кезінде қан қысымы, холестерин деңгейі, қандағы қант деңгейі, жүрек ауруының отбасылық тарихы, жасы, жынысы, бел шеңбері, физикалық белсенділік деңгейі, менопауза жағдайы, темекі шегу және т.б. сияқты басқа факторлар да ескеріледі.
