Күніне 1-2 стакан сусын ішу жүрек ауруының қаупін азайтатынын көрсететін ғылыми зерттеулер бар. Нәтижесінде алкогольді тұтыну кең спектрді жасайды. Ешқандай қиындықсыз сирек және аз мөлшерде ішетіндер де аз емес, соның кесірінен анда-санда қиындыққа тап болатындар да, алкогольсіз өмір сүре алмайтындар да бар. Медицинада қабылданған қалыпты ішу шегі ерлер үшін күніне 2 сусын және әйелдер үшін 1 сусын болып табылады. Өлшем бірлігінде 1 сусын шамамен бір банка немесе бөтелке сыраға, бір стақан шарапқа немесе 45 мл «бір» ликерге (арақ, виски және т.б.) тең. Бұл есеппен қабылданған сусынның түрі маңызды емес. Басқаша айтқанда, үш бөтелке сыра мен үш рет арақ ішу бірдей мөлшерде алкоголь шығарады және бірдей әсер береді. Сондықтан бұл тұрғыда сыраны зиянсыз алкогольсіз сусын ретінде қарастыру мағынасыз. Киевтегі алкогольге тәуелділікті емдеу үшін https://darmed.com.ua/ru/lechenie-alkogolizma/ сілтемесі бойынша «Дар» медициналық орталығына хабарласыңыз.
Ішімдік ішу адамға қиындыққа айналды деп қашан айта аламыз?
Алкоголизм туралы айтқанда, қатты маскүнемдер өмір сүреді, саябақтардағы алкоголь бөтелкелеріне жабысып, ағып кетеді және адамдар «ішу проблемасы жоқ» деп оңай айтады. Алайда, ішімдік ішу проблемаға айналуы үшін адамның үнемі ішімдік ішуі қажет емес. Егер адам алкогольді ішімдік ішуіне байланысты мезгіл-мезгіл келесі мәселелердің ең болмағанда біреуін бастан кешірсе, бірақ оны кейде ішетін болса, бұл кәсіби көмекті қажет ететін деңгейде ішу мәселесі бар екенін білдіреді:
1. Жұмыста, мектепте немесе үйде қызметтік міндеттерін қайталап бұзу: Адам кейде ішімдік ішіп жұмысты немесе оқуды тоқтатады.
2. Физикалық қауіпті жағдайларда ішімдік ішу: мысалы, мас күйінде көлік жүргізу.
3. Алкогольге байланысты құқықтық мәселелер: мысалы, мас күйінде және түрмеде төбелесу.
4. Ішімдіктің әсерінен туындаған немесе шиеленіскен тұрақты немесе қайталанатын тұлғааралық мәселелер: мысалы, ішімдік ішіп жұбайымен жанжалдасу.Мұндай адам ішімдіктің зиянды әсерін бақылауға қабілетсіз. Бұл жағдай медицинада алкогольді асыра пайдалану деп аталады.
Алкогольге тәуелділік дегеніміз не?
Төмендегілердің кем дегенде үшеуі бар болса, біз алкогольге тәуелділік диагнозын қоямыз: 1. Алкогольді белгіленгеннен көп және көбірек ішу. Мысалы, адам стакан іше бастайды, бірақ бөтелкені ішіп болғанша орнынан тұра алмайды.
2-ші. Адам тастағысы келсе немесе бірнеше рет тастағысы келсе де, ішуді қайтадан бастайды. Кейде ол бірнеше күн немесе ай бойы ішпеуі мүмкін. Ол мұны «кез келген уақытта тастауға» болатынының дәлелі ретінде көрсетуге тырысуы мүмкін.
3. Ол тым көп ішеді. Кейбіреулер күндіз ішіп, ешкімге байқамай қалуы мүмкін.
4. Сусын ішуге мүмкіндігі жоқ қоғамдық белсенділікті, хоббиді және басқа да қызықты іс-әрекеттерді азайтады немесе бас тартады.
5. Алкогольге байланысты физикалық (бауыр ауруы, жоғары қан қысымы, гастрит және т.б.) немесе психологиялық (депрессия, мазасыздық, ұйқының бұзылуы және т.б.) проблемаларына қарамастан ішуді жалғастырады немесе алкогольмен ауырады.
6. Дәл осындай әсер алу үшін мас мөлшерін көбейтеді немесе басқалар үшін көп мөлшерде ішеді, бірақ әсер етпейді (бұл жақсы нәрсе сияқты алкогольге төзімділіктің дәлелі ретінде жалған сілтеме жасау).
7. Алкогольден бас тартқанда тремор, тершеңдік, жүрек қағу шағымдары бар.
