Психологиялық бақылау – эмоционалды тәуелділікке әкелетін психикалық манипуляцияның бір түрі. Мұны жұпта болсын, достықта болсын, жұмыста болсын, ата-анасымен болсын, бір күні кез келген адам басынан өткеруі мүмкін… Қандай белгілер бар? Нәтижелер, жетістіктер? Қалай шығуға болады? 
Психологиялық немесе қарым-қатынастық әсер көбінесе жасырын болып табылады және психологиялық үстемдікке, манипуляцияның, бопсалаудың және жұпта, достықта, отбасылық ортада немесе жұмыс ортасында эмоционалды тәуелділіктің жиынтығына әкеледі. Әйелдермен қарым-қатынас форумы көптеген сұрақтарға жауап табуға көмектеседі. Ұзақ мерзімді перспективада бұл зардап шеккендер үшін ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Және бұл нарциссисттік бұрмалаушылардың құрбандарының құқығы емес. Әр адам бір күні адамның ықпалына түсуі мүмкін. Оны қандай белгілер арқылы тануға болады? Одан қалай шығып, еркіндік формасын алуға болады?
Анықтама: Психологиялық әсер дегеніміз не?
Біз өміріміздің бір сәтінде белгілі бір адамдармен психологиялық немесе қарым-қатынастық әсер ету түрінде өмір сүре аламыз.
Психологиялық әсер адамды қудалау және өз мақсаттарына жету үшін қолданылатын психологиялық шығу тегі, психикалық манипуляция немесе тіпті қайталанатын «психикалық азаптау» түріне сәйкес келеді. Бұл күнделікті өмірдің көптеген жағдайларында көрінуі мүмкін: жұпта, ата-анамен, достықта, жұмыста… Біз өміріміздің бір сәтінде белгілі бір адамдармен психологиялық немесе қарым-қатынастық әсер ету түрінде өмір сүре аламыз. бақылауды немесе шеберлікті жоғалту. Жасы, интеллектуалдық немесе әлеуметтік-кәсіби деңгейі, ер немесе әйел маңызды емес. «Ұстау» сөзі үстемдік/басымдық қарым-қатынастың бар екенін білдіреді.Алайда қарым-қатынас мәселелері бұдан сәл күрделірек. Біз әрдайым таза «виктимология» профилінде емеспіз, бұл әсер мойындалғанша күшті және жойқын болуы міндетті емес. тіпті белгілі бір өмірлік жағдаяттарда, атап айтқанда, жұпта, достықта, жұмыста белгілі бір артықшылықтарға ие болуы мүмкін… Адам осы бақылауды білгенде, кейде кейбір артықшылықтарға ие болып, оны қысқа мерзімде стратегия ретінде пайдалана алады. . . Дегенмен, бұл ұстағышты тым ұзақ ұстауға болмайды, әйтпесе ол проблемаға айналады.
