Адам ағзасында холестерин маңызды рөл атқарады, ол гормондардың дұрыс өндірілуіне, өт қышқылдарының синтезіне қажет, жасушалардың құрылысына қатысады және қоректік заттардың алмасуына қажет. Ол өзінің белсенді қызметін жүзеге асыратын жасуша мембраналарында болады. Оның дұрыс жұмыс істеуі үшін қандағы холестериннің нормасы болуы керек, өйткені оның артық болуы немесе болмауы теріс салдарға әкелуі мүмкін.
Барлығы үш сорт бар, мен оларды қарапайым тілмен сипаттаймын HDL — артық «жаман» холестеринді бейтараптандыратын «жақсы» холестерин деп аталады. LDL «жаман», ол қандағы холестеринді тасымалдаушылар болып табылатын төмен тығыздықтағы липопротеидтерден тұрады. VLDL — үшінші сорт бляшкалардың пайда болуына және дамуына және олардың қорқынышты салдарына қатысады.
Холестериннің жоғарылауының себептері көбінесе жаман әдеттер, әрекетсіздік, артық салмақ, дұрыс емес диета және кейбір жағдайларда жүктілік болып табылады. Холестериннің жоғары болуына байланысты созылмалы аурулар дамуы мүмкін.Ең таралғандары: қант диабеті, гипотиреоз, бүйрек ауруы, ұйқы безінің қатерлі ісігі, жүрек-тамыр жүйесі аурулары. Адам қанындағы төмендетілген мазмұн анемияны, бауыр циррозын, өкпе патологиясын, гормоналды бұзылуларды және т.б. тудыруы мүмкін. Қандағы мазмұнның жасы мен жынысына байланысты қалыпты ауқымда болуы өте маңызды. Холестеринді үйде сынақ жолағы арқылы өлшеуге болады, бірақ қан деңгейіне ең дәл және егжей-тегжейлі жауапты тек медициналық зертхана ғана бере алады. Талдаудан өту біраз дайындықты қажет етеді, сондықтан алдымен дәрігермен кеңесу керек.
Талдау нәтижесі сауатты түсіндіруді талап етеді. Өйткені «жалпы» холестерин, яғни «жаман» және «жақсы» қосындысы көп нәрсені білдірмейді. Тек медициналық білімі бар маман нәтижелерді дұрыс талдап, емдеуді тағайындай алады. Денедегі қалыпты деңгейді сақтау үшін сізге салауатты өмір салтын ұстану керек, жоғары холестеринмен дұрыс тамақтану және мүмкіндігінше тезірек жаман әдеттерден бас тарту керек. Тамақтану қан деңгейінің жоғарылауымен күресуде арыстанның үлесін алады. Көрсеткіштерді азайту үшін диетаға көбірек жемістер мен көкөністерді қосу керек, оларда холестериннің күшті жауы — пектин бар. Сондай-ақ физикалық белсенділікті, мысалы, таңертеңгі жаттығуларды қосу зиян тигізбейді.
