Новости мира

тұзды бөлмелер

Тұзды климаттың атмосферасы денені, ақыл мен жанды үйлестіруге қызмет етеді және денсаулықты қолдайды, стрессті жеңілдетеді және босаңсытады. Тұз бөлмелері туралы толығырақ https://noriss.ru/stati/znakomstvo-s-solyanoj-komnatoj.html сайтынан біліңіз.

тұзды бөлмелер

Тұз сеансынан кейін көптеген тұз үңгіріне келушілер өздерін босаңсытып, сергек сезінеді және олар жеңіл тыныс алатынын хабарлайды. Көптеген медициналық сақтандыру компаниялары тұз үңгірлеріне баруды қолдайды. Бірақ тұзды бөлме дегеніміз не және сауықтыру сеансы қалай жұмыс істейді?

Тұзды үңгірге барған кезде мүлде басқа әлемге енеді. Стресстен және күнделікті жұмыстан үзіліс жасау, демалу, жақсы сезіну және батареяларды зарядтау үшін жасалған орын.

Тұзды үңгірлер — бұл сенсорлық шамадан тыс жүктеме мен жылдамдықпен сипатталатын қоғамымыздағы сауықтыру орындары, бұл жағдайда біз, өкінішке орай, ақсап немесе қатты ауырып қалмас үшін ішкі батареяларымызды қайта зарядтау керектігін ұмытып кетеміз.

Тұзды үңгірлер — бұл мүмкін болатын орындар, атап айтқанда:

  • 20-дан 45 минутқа дейінгі қысқа мерзімде,
  • күнделікті киімдерде
  • бөлме температурасында 18-24°С
  • бөлме ылғалдылығында 50-60%.

Тұзды үңгірлердің жағымды атмосферасында мүмкін болатын терең релаксация әсерінен басқа, салқындату мұнаралары мен тұзды тұман тудырған тұзды ауа жағымды «тыныс алу әсерін» қамтамасыз етеді.

Ойлар мен сезімдер деңгейінде шиеленісті жеңілдету және физикалық стрессті азайту, тұзды үңгірге бару мыналарға оң әсер етуі мүмкін:

  • дененің босаңсу қабілеті, бұл өз кезегінде көптеген стресске байланысты бұзылуларға жақсы әсер етеді, сонымен қатар ауырсыну мен шиеленісті жеңілдетеді.
    жақсы жауап беретін иммундық жүйені және өзін-өзі емдеу қабілетін сақтау;
  • шаршау мен сарқылудан аулақ болыңыз;
  • әл-ауқат пен ішкі тыныштықты сақтау және нығайту
    созылмалы стресстің, ұйқының бұзылуының, нервоздықтың, депрессияның, эмоционалды күйіп қалудың алдын алу үшін төзімділікті (стресске төзімділікті) дамыту;
  • әл-ауқат, өйткені ингаляциялық тұз иондары организмдегі биоэнергетикалық дисгармонияны теңестіреді.

Заңды себептерге байланысты, емдеу туралы ешқандай уәдені тұзды гротқа барумен байланыстыруға болмайтынын атап өткен жөн. Сипатталған оң әсерлерді алдын алу және денсаулықты нығайту тұрғысынан түсіну керек.

Статьи по теме

Back to top button