Жақсы гигиена әдетте вирустар мен бактериялар арқылы берілетін аурулар мен аурулардың қаупін азайтады. Сіз жөтелгенде, дәретхананы қолданғанда, үй жануарыңызға қол тигізген сайын немесе басқа адамдар жиі қолданатын баспалдақ қоршаулары сияқты беттерге тиген сайын қолдарыңыз бактериялармен жанасады. Қолыңызды және денеңізді үнемі жумасаңыз, бұл бактериялардың көбеюіне жол беріп, инфекция және басқа да денсаулыққа қатысты мәселелер қаупін арттырады. Өзіңізді жуу және тазалықты сақтау денеңізден ауру тудыратын бактерияларды өлтіріп, жояды, ауру қаупін азайтады.
Жақсы гигиена https://www.oncc.ru/gigiena-obshhaya-informaciya/ — жаралар мен терінің тітіркенуі болған кезде инфекцияның алдын алудың кілті. Нашар гигиена кір мен басқа бактериялардың тері жараларына кіріп кетуіне және олардың ішінде қалуына себеп болуы мүмкін, ал жақсы гигиена бұл бактериялардың алдын алады және инфекцияның алдын алады. Жақсы гигиена бактериялар мен аурудың басқа адамдарға, соның ішінде әріптестер мен отбасы мүшелеріне таралуын болдырмайды.
Гигиенаны сақтамайтын адамдармен уақыт өткізу жағымсыз иіс пен дененің иісі сияқты факторларға байланысты жағымсыз болуы мүмкін, сонымен қатар адамның ауру мен жұқтыру қаупін арттырады. Нашар гигиена сіздің әлеуметтік өміріңіз бен қарым-қатынастарыңызға, соның ішінде іскерлік қарым-қатынастарыңызға теріс салдары болуы мүмкін.
Көптеген жұмыс берушілер қызметкерлерді жақсы гигиенамен айналысуға шақырады немесе талап етеді және ұқыпты көрінетін және салауатты гигиеналық әдеттерге ие адамдарды жалдайды. Тамақ және медициналық өнеркәсіптегі жұмыс берушілер үшін жақсы гигиена әсіресе маңызды, өйткені нашар гигиена инфекцияға және аурудың таралуына әкелуі мүмкін.
Тазалық пен күтім сізге физикалық және психикалық тұрғыдан сенімдірек және жайлы сезінуге көмектеседі. Лас, майлы және балғын сезіну сіздің физикалық денсаулығыңызға зиянын тигізіп қана қоймайды, сонымен қатар ыңғайсыздық, тітіркену және алаңдаушылық сияқты жағымсыз эмоцияларды тудыруы мүмкін. Нашар гигиена сіздің көңіл-күйіңізге, басқалармен қарым-қатынасыңызға және өзіңізге деген көзқарасыңызға әсер етуі мүмкін.
Жақсы гигиена өз-өзіне деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттырады, сонымен қатар сізді басқаларға жағымды және тартымды етеді. Жақсы гигиена жанама түрде жұмыста, спортзалда және ең жақсы болу керек кезде табысқа жетуге көмектеседі.