Семіздік — бұл көптеген адамдарға әсер ететін кең таралған созылмалы ауру. Бұл күрделі және емдеу қиын orsofit-oficial.ru. Семіздік — бұл адамның артық дене майымен бірге артық салмағы болатын жағдай.
Семіздік көптеген денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін. Семіз адамдар жиі кездеседі:
Жоғарғы қан қысымы
Қант диабеті
Соққылар
жүрек ауруы
Семіздікке шалдыққандар да семіз еместерге қарағанда жас өледі. Олар депрессия мен мазасыздықты бастан кешіреді. Осы себептерге байланысты семіздік — бұл сіз және сіздің дәрігеріңіз бірлесіп шешуге тиіс күрделі медициналық мәселе.
Семіздік — көптеген себептері бар жағдай. Сіз не жейтініңіз және қаншалықты белсенді екеніңіз үлкен рөл атқарады. Бірақ семіздікке әкелетін басқа факторлар бар, мысалы:
Сіздің генетикаңыз
Сіз қабылдайтын дәрілер
Сіз өмір сүретін орта
Неліктен салмақ жоғалту маңызды?
Бақытымызға орай, тіпті аз мөлшерде салмақ жоғалту (дене салмағының 2% -ы ғана) семіздікке байланысты денсаулық проблемаларының қаупін азайтады. Шын мәнінде, егер сіз семіз болсаңыз, салмақ жоғалту келесі артықшылықтарға ие болуы мүмкін:
Қант диабетін жақсартады немесе диабеттің алдын алады
Холестерин деңгейін төмендетеді
Қан қысымын төмендетеді
Инфаркт немесе инсульт қаупін азайтады
Өмір сүру ұзақтығын арттырады
Диетаға өзгертулер енгізу және белсенділік деңгейін арттыру — салмақ жоғалтуға тырысқанда жасайтын бірінші нәрсе. Егер бұл өзгерістер қалаған салмақты жоғалтуға жеткіліксіз болса, салмақ жоғалтуға арналған дәрі-дәрмектер көмектеседі.
Салмақты жоғалтуға арналған дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастау туралы шешім қиын. Сізге әртүрлі факторларды, мысалы, сізде болуы мүмкін кез келген басқа медициналық жағдайларды және дәрілердің ықтимал жанама әсерлерін ескеру қажет.
Диетаны өзгерткеннен кейін және көбірек жаттығулар жасағаннан кейін әлі де артық салмақ болса, сіз және сіздің дәрігеріңіз салмақ жоғалтуға арналған дәрілерді бірге қабылдауды қарастыруы мүмкін.
